ОСОБЕННОСТИ УХОДА ПРИ СКЛОННОСТИ К ДЕРМАТИТУ РУК


Несколько добрых советов тем, чьи руки периодически страдают от бытового дерматита вследствие обычной домашней уборки, стирки или из-за необходимости часто мыть руки.

Особенности ухода при склонности к дерматиту рук

Несомненно, у вас уже есть средства срочной помощи – ваши лечебные мази*. Они снимают воспаление и заживляют трещины, но скорее всего, не вылечат вас навсегда. Если ваша кожа чувствительна к бытовой химии, моющим средствам и даже к воде, то после очередного контакта с ними дерматит может развиться снова.

Причина в том, что содержащиеся в этих средствах ингредиенты разрушают слабый защитный слой чувствительной кожи. Вымывают из неё липидный (жировой) компонент и «открывают двери» для губительного воздействия следующей порции раздражителей. На руках возникают участки шелушащейся кожи, открытые ранки и грубые корки вокруг них. Всё это исчезает после лечения, но через некоторое время образуется вновь.

Особенности ухода при склонности к дерматиту рук

Сухость и болезненные трещины не будут возвращаться, если параллельно с медикаментозным лечением вы поможете коже восстановить нарушенный липидный барьер. Тогда в следующий раз, даже в случае появления начальных повреждений, кожа заживит их собственными силами, без привлечения лекарственных средств.

Правда, это потребует от вас некоторых изменений в образе жизни, настойчивости и постоянства в новых привычках. Зато в результате – всегда здоровая кожа!

Правила ухода за руками, склонными к дерматиту

Главных правил всего два, но они обязательны к выполнению и не приемлют исключений.

1. Уход: обеспечьте регулярное смягчение и увлажнение кожи, как в период обострений, так и после них.

2. Защита: держите руки в тепле, избегайте воды, не экономьте на защитных перчатках и постоянно используйте их везде, где это возможно.

Разберём эти правила подробнее.

1.

Кожу рук восстановит и спасёт СМЯГЧАЮЩИЙ и УВЛАЖНЯЮЩИЙ КРЕМ. Лучше если это будет специальное средство – эмолент*. Но поможет и любой крем для рук или тела, предназначенный для сухой кожи. НАНОСИТЬ ЕГО НУЖНО ЧАСТО. А результат придёт не мгновенно – процессы регенерации требуют определённого времени. 

К сожалению, эффект увлажнения кожи кремом не длится долго, ведь кожный покров повреждён и быстро теряет влагу. К тому же, руки прикасаются к различным вещам, задевают предметы одежды, и крем естественным образом вытирается.

Особенности ухода при склонности к дерматиту рук

Поэтому в течение дня смазывайте руки всякий раз, как только почувствуете даже небольшую стянутость кожи. Необходимо всегда иметь запас крема дома и небольшую упаковку с собой (в дороге, на работе, на прогулке).

Особенно щедро наносите крем на руки перед сном. Представьте – впереди 7-8 часов, в течение которых полезные вещества будут безостановочно питать и оздоравливать вашу кожу! Можно надеть мягкие хлопковые перчатки, если крем пачкает постельное бельё.

В период ремиссии (стабильного улучшения состояния) не прекращайте постоянно применять крем для рук. Если кожа не сильно сухая, можно использовать менее жирные кремы с более приятной текстурой.

Мужчины, все правила по уходу за руками касаются вас тоже!

Особенности ухода при склонности к дерматиту рук

2.

Самая КОМФОРТНАЯ СРЕДА для кожи, подверженной дерматиту, это В МЕРУ СУХОЕ ТЕПЛО.

Осенью в мокрую и ветренную погоду защищайте руки мягкими, не слишком тесными перчатками. Зимой надевайте неколючие варежки (шерсть может вызвать раздражение чувствительной кожи), для игр на снегу они должны быть непромокаемые.

С началом отопительного сезона на первый план выходит новая проблема – чересчур сухой воздух в комнатах, что грозит коже пересыханием и неспособностью поддерживать свои  защитные функции. Организм, ощущая опасность, пытается изыскать собственные ресурсы и производит перераспределение внутренней влаги из глубин эпидермиса в наружные слои, где она быстро испаряется. Большие потери трансэпидермальной влаги – очень нежелательная ситуация для сухой кожи и кожи склонной к дерматиту.

Постарайтесь КОМПЕНСИРОВАТЬ НИЗКУЮ ВЛАЖНОСТЬ В КОМНАТЕ зимой.

Эффективнее всего это сделать специальными устройствами для увлажнения воздуха. Можно по старинке разместить ёмкости с водой возле отопительных батарей. А можно расставить аквариумы с рыбками или водными растениями, широкие вазы с водой и свечами, развести орхидеи.

И конечно, необходимо почаще смазывать руки кремом. Крем и увлажняет, и создаёт тонкую плёнку на коже, которая удерживает влагу от быстрого испарения.

Особенности ухода при склонности к дерматиту рук

ИЗБЕГАЙТЕ ВОЗДЕЙСТВИЯ НА КОЖУ РАЗДРАЖАЮЩИХ СРЕДСТВ И ВОДЫ.

Если ваша профессия требует частого контакта незащищённых рук с водой или химикатами, вам стоит подумать о смене места работы. Такие домашние обязанности, как уборка, стирка, мытьё посуды, купание детей выполняйте ТОЛЬКО В ЗАЩИТНЫХ ПЕРЧАТКАХ. Современные нитриловые перчатки достаточно прочны и удобны, не скользят, не вызывают аллергию.

В идеале постарайтесь свести к минимуму контакт рук с водой и мылом. Для дезинфекции ладоней и пальцев можно, например, использовать спиртовые салфетки – спирт раздражает кожу меньше, чем мыло. Конечно, условия цивилизованной жизни не позволяют нам полностью изолироваться от воды и детергентов, мы достаточно часто моем руки и купаемся.

Делайте это с оглядкой на вашу проблемную кожу:

Вымойте руки тёплой водой деликатным моющим средством. Быстро и тщательно смойте пену, вытрите кожу насухо и затем сразу нанесите смягчающий крем. Всегда применяйте его после контакта с влагой и раздражающими веществами.

Особенности ухода при склонности к дерматиту рук

Ещё несколько добрых советов, которые помогут вам снизить вероятность обострений дерматита

  • Перед началом работы с сухими материалами (песок, земля, порошок, ткани, бумага) смажьте руки смягчающим кремом.
  • Не допускайте контакта кожи рук с растворителями и красками, промышленными, бытовыми и садовыми химикатами! Обязательно надевайте сухие непромокаемые перчатки соответствующие виду работ.
  • Под толстые резиновые перчатки желательно надеть тонкие хлопковые.
  • Не забывайте периодически снимать перчатки, чтобы высушить вспотевшую кожу. Для уменьшения влаги используйте тальк, крахмал, детскую присыпку (если они не усиливают раздражение).
  • Латексные перчатки у некоторых людей вызывают аллергию. Обратите внимание на реакцию вашей кожи!
  • Сок некоторых растений может раздражать чувствительную кожу рук. Апельсины, лимоны, ананас, острый перец, картофель, помидоры и подобные им продукты чистите и нарезайте в перчатках.
Особенности ухода при склонности к дерматиту рук

Дополнительные сведения

*В терапии дерматитов для снятия воспалений часто предлагаются стероидные мази. Они достаточно эффективны и хорошо изучены. Однако при длительном применении вызывают истончение кожного покрова и другие проблемы. Используйте стероидные средства курсом и только на область поражения, длительность курса согласуйте с врачом.

Не заменяйте смягчающий крем для рук стероидной мазью! Не стоит наносить её на участки, не затронутые дерматитом – смазывайте свободные от дерматита поверхности кожи обычным кремом для рук или эмолентом.

Рекомендации по сочетанию уходовых средств для тела и стероидов наружного применения (топических): наносите стероидную мазь за 20 минут до уходового крема. Или уже после того, как обычный крем полностью впитается в кожу, то есть минут через 15-20.

Особенности ухода при склонности к дерматиту рук

*Эмоленты (эмолиенты) – кремы сбалансированного состава, содержащие улучшающие состояние кожи вещества, на базе воды и масел для ежедневного ухода за кожей с хроническими проблемами.

Эмоленты не относятся к лекарственным средствам, и тем не менее, являются неотъемлемой частью ухода за склонной к повреждениям кожей. Спрашивайте в аптеках, а также в косметических отделах, торгующих специальной косметикой для проблемной кожи.

Помните: ПРЕДПИСАНИЯ ЛЕЧАЩЕГО ВРАЧА
ОТМЕНЯЮТ ВСЕ ПРОТИВОРЕЧАЩИЕ ИМ СОВЕТЫ,
вычитанные в интернете!

Будьте добры и здоровы.

Фото Pexels

вверх к началу статьи

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА СТРАНИЦУ СКИНОСФЕРА В ФЕЙСБУКЕ И УЗНАВАЙТЕ О ВЫХОДЕ НОВЫХ ПУБЛИКАЦИЙ ПЕРВЫМИ.
👍Только добрые советы в вашей ленте!


*При копировании материалов активная ссылка на сайт skinosfera.com обязательна.
*Рекомендации сайта не заменяют и не отменяют консультацию врача.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *