Кто не знает, что избыток солнечного излучения вредит нашей коже? Обжигает, ускоряет процессы старения в эпидермисе и даже способен вызвать тяжелый рак кожи, меланому.
Особую популярность для предотвращения этих неприятностей приобрели солнцезащитные средства. И конечно, возникает вопрос: какое количество санскрина необходимо нанести для эффективной защиты от солнца? И как его правильно отмерить?
Возьмите на заметку!
К сожалению, очень многие неправильно пользуются солнцезащитным кремом. Выдавливают немножко и старательно растирают по как можно большей площади. Всё из лучших побуждений – чтобы и на солнце не сгореть, и химией себе не навредить. Увы, очень тонкий слой не способен оказать существенную помощь, всё равно, что совсем не мазать.
По рекомендациям косметологов и дерматологов на каждую руку и каждую ногу необходимо нанести средство от солнца в количестве, равном примерно 1 чайной ложке. Ещё 1 чайную ложку – на лицо, шею и область декольте, 1 чайную ложку на живот и 2 чайные ложки на спину.
4+1+1+2 — всего 8 чайных ложек, ориентировочно, конечно, в зависимости от размеров вашей спины или декольте. Кстати, крема в чайной ложке примерно столько же, сколько умещается на двух пальцах руки. Можно отмерять и таким способом.
Санскрин не нужно втирать в кожу, он должен находиться на поверхности, изолируя кожу от прямого воздействия солнца. Равномерно распределяйте его по телу, а если хотите, чтобы он был меньше заметен, покупайте современные солнцезащитные продукты, не оставляющие белёсых следов на коже (читайте этикетку или спрашивайте у продавцов-консультантов).
Намазывайте средство за 15-20 минут до выхода на солнце, это важно. Не пропускайте стопы ног и кисти рук, область ушей, заднюю часть шеи и даже голову, если растительность редкая. После купания и вытирания полотенцем обновляйте слой крема, чтобы эффективно защитить свою кожу от вредного ультрафиолетового излучения.
Откуда появились такие нормы? Посчитаем и проверим. Известно, что значимый солнцезащитный эффект оказывают не менее 2 мг средства на 1 кв.см тела. Площадь кожи у взрослого человека 1,5-2,3 кв.м – подсказывает Википедия, для примера возьмём «круглое» значение 2 кв.м:
2 кв.м = 20 000 кв.см
2 мг х 20 000 = 40 000 мг = 40 г средства необходимо, чтобы покрыть всё тело.
Воспользуемся онлайн-конвертером величин: 40 г густой жидкости (типа майонез) умещаются примерно в 8,5 чайных ложках. Полученное количество, с учётом купальничка и волосистой части головы, смело уменьшаем до 8 чайных ложек. Как видим, это в точности соответствует рекомендациям.
Помните, повреждения кожи, как и у других органов, носят накопительный характер. Опасные последствия солнечных ожогов могут проявиться и через несколько лет в виде злокачественных новообразований и различных дерматологических проблем, тяжело поддающихся излечению. Не пренебрегайте защитой вашей кожи от солнца, в особенности, если она гиперчувствительная. Здорового вам отдыха!
*При копировании материалов активная ссылка на сайт skinosfera.com обязательна.