Недавние печальные события стали поводом обратить внимание как можно большего числа людей, болеющих сахарным диабетом, на состояние их кожи. Ведь диабет в той или иной стадии – очень распространённое заболевание, а непоправимые изменения кожи и мягких тканей при сахарном диабете могут прогрессировать быстро. Поэтому так важно адекватно оценить их до наступления «точки невозврата».
Высокий уровень сахара в крови нарушает работу всего организма. Поражаются сердце и сосуды, нервная система, опорно-двигательный аппарат, страдают почки, зрение, кожный покров.
Причины кожных проблем при сахарном диабете.
1. Потеря чувствительности.
Высокий уровень сахара приводит к поражению мелких нервных путей в конечностях, что ведёт к потере их чувствительности. Человека не беспокоит дискомфорт в местах образования потёртостей, боль травмированной кожи. Ранки на участках постоянного давления или трения инфицируюся и превращаются в незаживающие язвы.
Ощущается поражение нервов как периодическое онемение, жжение и покалывание конечностей, особенно в ночное время.
2. Плохое кровообращение
Это вторая важная причина поражения кожи при сахарном диабете. Высокому уровню сахара часто сопутствует высокий холестерин и закупорка артерий. Курение также является причиной значительного сужения кровеносных сосудов. Приток крови к конечностям снижается, что затрудняет процессы заживления и регенерации тканей. В условиях плохого кровоснабжения, омертвение мягких тканей (гангрена) может начаться даже без повреждения кожи.
Нарушения кровотока ощущаются болью в мышцах, кожа конечностей бледная или желтоватого цвета.
Как выглядит кожа поражённых участков.
Кожа всего тела при диабете имеет сниженную эластичность, отличается обезвоженностью, сухостью и зудом. Часто истончённая и шелушащаяся, в том числе на голове. В местах давления обуви, одежды, а также на подошве из-за собственного веса тела – кожа грубая, утолщённая, мозолистая, с сетью мелких незаживающих трещин.
Нарушенный липидный барьер не в состоянии сдержать натиск патогенных микроорганизмов. Учащаются грибковые инфекции. Поражаются и деформируются ногти.
Как предотвратить ухудшение состояния кожи при диабете.
1. Главное: следить и регулировать показатели сахара в крови.
Нормализация уровня сахара и холестерина могут почти гарантированно уберечь вас от поражений кожи, при условии также адекватного ухода за кожным покровом.
2. Самоконтроль состояния кожи, особенно стоп ног.
Ежедневный осмотр должен включать межпальцевые промежутки и подошвы (используйте зеркало). Все царапины, волдыри, покраснения обрабатывать только перекисью водорода или специальными аптечными средствами, подходящими диабетикам.
Мозоли нельзя распаривать, запрещено срезать или использовать мозольные средства для разрушения и отторжения рогового слоя. Мозоли и пятки нужно регулярно аккуратно обрабатывать пемзой, смягчать кремом с мочевиной (только в области огрубевшей кожи).
3. Ежедневный уход.
Состоит в обмывании тела тёплой, не горячей, водой и жидким мылом с показателем pH близким к нейтральному. Для очищения лица рекомендуются мягкие косметические средства.
Вытирать кожу промоканием, не растирая полотенцем. Следить, чтобы складки на теле и межпальцевые промежутки были сухими после купания. Наносить увлажняющий крем на все области сухой кожи, а лучше на всё тело.
4. Важными моментами профилактики осложнений кожи являются также:
- прекращение курения;
- удобная, просторная ненатирающая обувь и одежда, носки без резинок, мягкое нижнее бельё;
- отказ от применения едких и раздражающих кожу веществ в быту;
- использование деликатных средств по уходу за лицом и телом и воздержание от резко щелочных гигиенических продуктов (твёрдое мыло, сода);
- чистота ног, обуви, носков.
Для улушения микроциркуляции в конечностях и обменных процессов в организме диабетикам показаны умеренные спортивные занятия. Их вид и нагрузку необходимо согласовать с врачом. В тяжёлых случаях – выполнять доступные упражнения в положении сидя или лёжа.
5. Взаимодействие с лечащим врачом.
Воспаления, синяки или ранки, с которыми вы не можете справиться самостоятельно, необходимо безотлагательно показать специалисту. Запущенные раны в стадии трофических язв могут быть вылечены только с помощью медработника.
В настоящее время существует большой выбор специальных средств для ухода за кожей больных сахарным диабетом. Обращайтесь за помощью и рекомендацией к врачам и работникам аптек, не пускайте дело на самотёк – вы сохраните своё здоровье и качество жизни!
Особенности ухода за лицом при диабете.
Ухоженное лицо – одна из непростых задач, которая стоит перед женщиной-диабетиком. Обезвоженная тонкая кожа лица требует максимального ухода, питания и увлажнения. Но в то же время остро реагирует на раздражающие добавки в косметических и гигиенических средствах, на многие домашние уходовые продукты.
Такими неприемлемыми для ухода ингредиентами являются:
- спирт и салициловая кислота (сушат кожу);
- ароматизаторы, вредные консерванты (вызывают раздражения, аллергию);
- кислоты и щёлочи (вызывают повреждения кожи).
Рекомендуется исключить из употребления:
- твёрдое мыло,
- отбеливающие кремы,
- грубые мочалки,
- жёсткие скрабы и концентрированные химические эксфолианты для отлущивания рогового слоя кожи.
Так как кожные проблемы при диабете имеют разноплановый характер, необходимо приобрести серию средств, решающих различные задачи. Деликатные очищающие продукты для умывания сухой кожи. Ежедневные увлажняющие и питательные кремы для компенсации потери липидов и влаги. Маски – коллагеновые и гиалуроновые для восстановления эпидермиса. Также нужно иметь под рукой средства успокаивающие раздражённую кожу, для солнечной погоды – солнцезащитные кремы.
Общие требования к кремам:
- отсутствие веществ разрушающих липидный слой кожи,
- гипоаллергенность,
- активные увлажняющие ингредиенты в составе,
- наличие компонентов стимулирующих регенерацию кожи,
- антиоксидантная защита,
- высокая впитываемость крема.
И конечно, потребуется некоторое время, чтобы испробовать и собрать свой набор эффективных средств. Начните со специализированной косметики, которую создают специально для диабетической кожи.
Неоценимую помощь окажет квалифицированный косметолог. Он подберёт подходящие диабетику косметические продукты для ежедневной рутины, разъяснит приемлемость салонных процедур, проведёт их с особым вниманием и оглядкой на текущее состояние кожи.
И всё же главным и непревзойдённым способом поддержать здоровье при диабете является регулярный контроль и коррекция уровня сахара в крови до нормативных показателей. Вместе с привычкой тщательно ухаживать за своим телом это позволит вам поддерживать безопасный и комфортный уровень жизни.
Фотографии Pexels, Unsplash, Pixabay
Читайте также: Какие консерванты недопустимы в косметических средствах, а какие считаются безопасными.
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА СТРАНИЦУ СКИНОСФЕРА В ФЕЙСБУКЕ И УЗНАВАЙТЕ О ВЫХОДЕ НОВЫХ ПУБЛИКАЦИЙ ПЕРВЫМИ.
👍Только добрые советы в вашей ленте!
*Рекомендации сайта не заменяют и не отменяют консультацию врача.
*При копировании материалов активная ссылка на сайт skinosfera.com обязательна.