Лето, город, жара… Не самое лучшее сочетание для чувствительной кожи. И чтобы оставаться молодыми, сиять красотой и здоровьем, мы спешим приобрести разнообразные кремы и солнцезащитные средства. В основном, для лица. Руки не в приоритете, когда заходит речь о защите от солнечного излучения.
Наверное потому, что на самом деле основные усилия мы направляем на сохранение видимой внешней привлекательности. Вводим санскрины в бьюти-рутину, стремясь предотвратить неравномерную пигментацию кожи лица или появление преждевременных морщин. Лишь немногие при этом думают о главном – здоровье кожи. Но и тем, и другим нужно знать – забота о здоровой коже не ограничивается уходом за лицом!
Во-первых, вспомним о красоте: наш возраст выдаёт
не только лицо, но таже руки, шея и всё, что «выглядывает» из декольте. И было бы странно надеяться, что процессы старения их не коснутся или будут малозаметны. Ежедневный уход для этих областей так же обязателен, как и для лица. Ведь предотвратить изменения кожи проще, чем исправить.
Во-вторых, о здоровье: кожа открытых участков тела сильнее, чем других подвергается разрушающему воздействию солнца, ветра, пыли, выхлопных газов и пр. В равной степени летом страдают и лицо, и руки, и ноги. Но есть дополнительные факторы, усугубляющие состояние кожи рук. Факторы ежедневные и беспощадные.
Что и как влияет на состояние кожи рук
Наши руки вовлечены в бесконечную уборку, мойку, стирку и другие занятия с использованием бытовой химии. Эти средства сильно утончают и повреждают липидную мантию, повышают проницаемость кожного покрова, ослабляют барьерные функции кожи. В том числе – способность восполнять ущерб, нанесённый ультрафиолетовым излучением солнца. Воздействие этой части солнечного спектра может быть губительным, оно ответственно не только за преждевременное старение. Не удивительно, что кожа рук отвечает сухостью, расстройствами пигментации, раздражением, огрублением.
И хотя определённая доза инсоляции необходима для жизнеобеспечения организма, современная медицина отказалась от понятия «здоровый загар». Загар – это защитный выброс пигмента меланина в кожу, пытающуюся спасти свои клетки от ожога. Сопутствующие эффекты – покраснение, воспаление, расширение мелких сосудов, крапивница.
Под действием сильных доз ультрафиолета происходит разрушение волокон коллагена – основы соединительной ткани. А ведь доля коллагена среди белков кожи достигает 70%! В результате кожа быстро теряет упругость, становится дряблой. Это особенно заметно после сорока лет, когда восстановительные процессы уже замедлились. Вот почему кожа неухоженных рук выглядит много старше реального возраста их хозяина.
Также избыток ультрафиолета усиливает окислительные реакции в эпидермисе, вызывает накопление свободных радикалов с последующим разрушением клеток. Достоверно установлено, что структурные повреждения клеток, вызванные солнцем, становятся причиной тяжелых форм рака кожи, причём возможен накопительный эффект с отсроченной реализацией.
Рекомендации
Защита рук – важная часть стратегии сохранения здоровья кожи. После каждого сеанса работы с моющими и чистящими средствами необходимо смазывать руки питательным кремом, чтобы восстановить кожную мантию. А перед каждым выходом на улицу в солнечный день – наносить слой солнцезащитного средства, чтобы уберечь её.
Достаточно хорошо блокирует ультрафиолет обычный санкрин для пляжа. Предпочтительнее средство, имеющее одновременно и физические, и химические компоненты защиты. Наносят его на наружную часть кисти (включая пальцы) и выше на открытые солнцу участки. Лучше через некоторое время после обычного крема для рук, дав ему подсохнуть, и примерно за четверть часа до выхода из дома. Если вы долгое время находились на улице, мыли и вытирали полотенцем руки – обязательно обновите слой солнцезащитного крема.
Существуют также уходовые кремы для рук с солнцезащитным фактором, в том числе известных брендов. Для молодых девушек достаточной защитой будет крем с SPF 15-20. Для женщин постарше нужен SPF не ниже 30. Если вы уже на пороге возрастных изменений и старше, или у вас гиперчувствительная кожа – вам требуется хорошее солнцезащитное средство с SPF 50, отдельное, не совмещённое с кремом для рук.
Это связано с тем, что в использовании уходового и солнцезащитного крема, мы придерживаемся разных техник. Смягчающий крем мы втираем в кожу, так как не любим ощущение липкости от избытка крема. А солнцезащитное средство приносит пользу, только если его накладывать достаточно ощутимым слоем. Это может показаться не очень приятным, но важность такого ухода несомненно превышает эмоциональные минусы.
Есть мнение, и оно подтверждается медицинской статистикой, что вероятность появления меланомы (злокачественного рака кожи) выше на тех местах, которые чаще всего загорали на солнце в прошлом. Особенно, когда загар сопровождался солнечными ожогами. Некоторые, увы, любят погорячее…
Помните, в защите от солнца нуждаются ВСЕ не закрытые одеждой или обувью участки чувствительной кожи: руки, область декольте, уши, задняя сторона шеи, плечи, голени и ступни ног. И даже кожа головы, особенно если у вас коротко стриженные негустые волосы или лысина.
Не экономьте солнцезащитный крем для рук и других открытых частей тела. Жаль, если он останется неиспользованным до конца сезона. К следующему лету остатки придётся выбросить, ведь рекомендуемый срок хранения санскрина 1 год. К тому же, чувствительная кожа не любит средства «второй свежести».
Доброго вам лета!
Фото Pexels.
Вам будет полезен наш лайфхак: Как намазать кремом руки не запачкав ладони
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА СТРАНИЦУ СКИНОСФЕРА В ФЕЙСБУКЕ И УЗНАВАЙТЕ О ВЫХОДЕ НОВЫХ ПУБЛИКАЦИЙ ПЕРВЫМИ.
👍Только добрые советы в вашей ленте!
*При копировании материалов активная ссылка на сайт skinosfera.com обязательна.
*Представленный материал не является рекламой.